موروكو ترافل
friends electric

إرشادات بسيطة لعيد أضحى صحي وسليم.. عن تناول وجبات العيد وطرق الطهي الصحية

الطيب حمضي (طبيب وباحث في السياسات والنظم الصحية) بعض المشاكل الصحية في عيد الاضحى ترتبط بالعادات أكثر منها بالمناسبة نفسها: لحم الغنم من اللحوم الحمراء وفوق دلك هي لحوم دسمة التي يؤدي الافراط في تناولها الى مشاكل صحية، بجانب الافراط في الحرارة عند طهي اللحوم او شوائها بطريقة خطأ، وعدم تناول الخضر والفواكه، وقلة أو … تابع الخبر

جورجيا ميلوني رئيسة وزراء إيطاليا تعرض رئيس وزراء بريطانيا ريشي سوناك لموقف “محرج”

تعرض رئيس وزراء بريطانيا ريشي سوناك، لموقف “محرج” من قبل رئيسة وزراء إيطاليا، بعد فيديو انتشر خلال قمة مجموعة السبع المنعقدة في إيطاليا. وخلال وصوله للقمة، أقدم سوناك على تحية رئيسة وزراء إيطاليا جورجيا ميلوني “بحرارة”، لكن اللحظات التي تلت قبلة التحية، كانت “محرجة”، وفقا لناشطين على وسائل التواصل الاجتماعي. وظهر سوناك مقبلا بجسده نحو … تابع الخبر

الأميرة كيت تظهر رسميا للمرة الأولى بعد “التقدم الجيد” لعلاجها من السرطان

ظهرت أميرة ويلز كيت ميدلتون السبت في عربة إلى جانب أولادها الثلاثة قبل أن تترجل منها في نقطة معينة لمتابعة العروض، وكانت تتبسم وتحيي الحاضرين. ووصلت الأميرة كيت التي ارتدت فستانا أبيض وقبعة إلى قصر باكينغهام مع الأمير وليام وريث العرش وأولادهما قبل بدء العرض رسميا. وانضمت إلى أفراد العائلة المالكة الآخرين لحضور العرض الجوي … تابع الخبر

أوروبا 2024.. بداية جيّدة لسويسرا بفوزها على المجر 3-1

حققت سويسرا بداية جيّدة في كأس أوروبا لكرة القدم بفوزها على المجر 3-1 السبت في كولن، في ختام الجولة الأولى من منافسات المجموعة الأولى، فلحقت بألمانيا المضيفة التي سحقت اسكتلندا 5-1 افتتاحاً. وسجّل أهداف الفائز كوادوو دواه (12)، ميشال أبيشر (45) وبريل إمبولو (90+3)، فيما وقّع بارناباش فارغا (66) هدف المجر. ورفعت سويسرا رصيدها إلى … تابع الخبر

فوزي البنزرتي مدربا جديدا للمنتخب التونسي

أعلن الاتحاد التونسي لكرة القدم تعاقده مع المدرب فوزي البنزرتي لقيادة المنتخب الأول. وسيصبح البنزرتي (74 عاماً)، المدرب الحالي لفريق النادي الإفريقي، مدرباً لمنتخب نسور قرطاج انطلاقاً من 1 يوليوز 2024. وحسب بلاغ للاتحاد التونسي، فقد تقرر تعيين عماد بن يونس المساعد الأول للمدرب الأكثر تتويجاً في تاريخ كرة القدم التونسية.  وسبق للمدرب قيادة الجهاز … تابع الخبر

جيرونا الإسباني يتعاقد مع التشيكي كريتشي

أعلن جيرونا، ثالث الدوري الإسباني لكرة القدم، أمس الجمعة، تعاقده مع لاعب الوسط التشيكي لاديسلاف كريتشي، بعقد يمتد لـ5 سنوات. وذكرت وسائل إعلام تشيكية أن جيرونا، الذي سيخوض دوري أبطال أوروبا الموسم المقبل، أنفق 12 مليون أورو، لضم كريتشي. وقاد ابن الخامسة والعشرين سبارتا براغ لإحراز لقب الدوري في موسمي 2023 و2024. وسجل 44 هدفا … تابع الخبر

القصف الإسرائيلي مستمر على غزة وتوتر على الحدود اللبنانية وفي اليمن

واصل الجيش الإسرائيلي السبت قصفه المدفعي وغاراته على قطاع غزة حيث أدت الحرب المستمرة بين إسرائيل وحركة المقاومة الإسلامية (حماس) منذ أكثر من ثمانية أشهر إلى تأجيج التوتر في الأيام الأخيرة على الحدود اللبنانية وفي البحر الأحمر. وفي هذه الأثناء تتلاشى الآمال بتحقيق هدنة بناء على الخطة التي طرحها الرئيس الأميركي جو بايدن قبل أسبوعين، … تابع الخبر

اختطاف مغاربة بتايلاند.. الفرقة الوطنية اعتقلت “وسيط” وإحالته على النيابة العامة

أحالت الفرقة الوطنية للشرطة القضائية على النيابة العامة المختصة بمدينة الدار البيضاء، بداية الأسبوع الجاري، شخصا يبلغ من العمر 23 سنة، وذلك للاشتباه في ارتباطه بشبكة إجرامية دولية تنشط في الاتجار بالبشر والاختطاف والاحتجاز وطلب الفدية. وتشير المعطيات الخاصة بالبحث إلى ارتباط المشتبه فيه بشبكة إجرامية تنشط بدول آسيا، ولعبه دور الوساطة في استقطاب عدد … تابع الخبر

 

فيديوهات المغرب بريس